# 9309 Mar. 19:00 à 19:55 / 12 sem.
# 9332 Ven. 14:00 à 14:55 / 12 sem.

Un cours d'aquaforme adapté pour femmes enceintes. Il est recommandé d'attendre 12 semaines de grossesse avant de s'inscrire au cours. Coût à l'unité: 9$ par participante et 6$ par conjoint.

# 9200 Mer. 19:00 à 20:25 / 10 sem.

Préparation complète à l’accouchement. Sur les plans physique, mental et émotionnel. Technique qui utilise la respiration, des postures adaptées, de la relaxation et de la visualisation afin de développer la force, la concentration et la souplesse. Prendre contact avec l’essentiel. Apportez coussin et couverture.

# 9128 Ven. 11:00 à 11:55 / 12 sem.

Cours d'aquaforme qui mettra l'accent sur les muscles à renforcir après l'accouchement. Vous pouvez amener bébé sur le bord de la piscine, dans un siège d'auto ou une poussette. Un surveillant-sauveteur sera disponible afin d'aider avec les bébés.